Kisah Diet Dahulu

Pada pertengahan 2004, berat saya mencecah 132 kilogram. Dan pada suatu pagi, belakang saya jam and untuk tiga hari berturut - turut saya terpaksa merangkak dan menggunakan kerusi untuk hanya berdiri.

Saya berazam untuk mengurangkan berat badan saya. Berdekatan sebuah klinik menawarkan sesi penurunan berat badan. Saya ikuti program tersebut dari April 2004 sehingga Oktober 2004.

Caranya

1. jumpa doktor sekali dua minggu
2. ikut diet berikut
pagi - minum kopi n makan roti bakar sahaja
tgh hari - tak makan
malam - makan sup / yong tau foo
3. makan pil - pil berikut
pagi - appetite suppressant / fatburner ( sebelum makan )
tgh hari - fatburner
malam - fatburner ( sebelum makan ), 'pencuci perut' ( sebelum tidur )

drink lots of plain water

Result

132 turun ke 107
malam2 rajin ke bilik air ( buang air besar )

After berhenti

badan naik balik ke 119 awal tahun ni sebelum saya mulakan perjalan Herbalife saya.

Mungkin anda bertanya - tanya mengapa saya tidak teruskan sahaja program Dr tersebut. Sebab utama ialah saya tak mahu menjadi addict kepada pil2 tersebut, kerana saya mula merasakan yang lama - kelamaan, badan saya seakan2 mula immune pada pil tersebut.

There has to be a better way and I think Herbalife is the best way so far..